教职场年轻的朋友们用五招来应对脸上的青春痘 |
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伴您休闲网职场频道 时间:2012-03-27 17:24:04 来源:网友上传 |
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    痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,由多因素引起的常见的皮肤病。由于多发生于青春期男女青年,所以人们俗称为“青春痘”、“暗疮”、“粉刺”等。痤疮的发病因素比较复杂,病情反复无常,皮肤会受到多处损害,以脸部最为常见,致使患者的心理压力增加。因此,应对“痘痘” 应保持乐观的心态,注重情绪养生。
  痤疮发病原因复杂,病情轻重不一。主要与性激素水平增加,皮脂分泌过多,痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺角化异常,导管口径变小,形成阻塞,同时导管周围发生炎症,影响了毛囊壁脱落的细胞和皮脂的正常排出。也就是说,毛孔被油脂、粉尘等堵住了,油脂排不出,越积越多,不断形成一个个粉刺、小痘痘。
  遗传、饮食、生活是否规律、精神压力是否过重等诸多因素都与病情有密切关系。饮食因素与加重病情有密切的关系,如辣椒、烈性酒、油炸食品、脂类、糖类、花生、可可等,均能增加分泌过量的皮脂,而又无法通畅地排泄至表皮,导致部分油脂积塞毛囊口,促使皮肤损害加重。此外,药物与化妆品使用不当也能引发或加重病情。
      痤疮种类不少,有寻常性痤疮、聚合性痤疮,爆发性痤疮、药物痤疮、化妆品痤疮和婴儿痤疮等,其种类不同,皮肤受到损害也有所不同。除婴儿痤疮外,开始发病的年龄女性为12岁—13岁,男性为13岁—14岁,17岁—18岁为高发期,15岁—30岁青年男女发病人数最多,男性发病率比女性高。近几年来30岁—40岁的青壮年因发生痤疮求医的人数逐步增多。痤疮多发生于面部、颊部、额部,其次是胸部、背部、肩部及臀部等皮脂溢出的部位。
  另外女性若患了高雄激素痤疮,病程可持续至30岁—40岁。病变表现为面部皮脂分泌过多,皮肤粗糙,毛孔变大,出现白头、黑头粉刺,以炎性丘疹为主,伴结节、囊肿、破溃,有溢脓,并形成瘢痕,有时出现多毛、雄激素脱发,月经周期紊乱。鼻唇沟及鼻翼两侧持续性潮红,皮肤男性化。
      发生痘痘是多种因素共同作用的结果,不同的患者引起痘痘的病因也不相同。因此,预防和治疗可用五招来应对:
  一、稳定情绪。发生痘痘的多数患者都与情绪、精神因素有密切关系。因为痘痘好发于颜面部,皮肤受到损害多种多样,严重影响美观,持久存在的皮肤损害给患者心理造成极大的压力,甚至产生自卑、焦虑等心理障碍。这些心理障碍又影响了机体的内分泌系统的功能,从而又加重了痘痘对皮肤的损害。患者常常由于某些精神压力事件导致原有的痘痘恶化、加重,提示痘痘发生与心理因素是互为影响、互为因果关系。于是要使痘痘病情早日稳定、痊愈,患者应自我解除过重的心理负担,保持乐观的心态,注重情绪养生。
  二、合理饮食。日常饮食应做到“三多”“三少”。“三多”是多吃清淡饮食、多吃蔬菜、多吃水果。“三少”是少吃高油脂的食品、少吃辛辣刺激性食物、少吃高糖类食品。
  三、保持清洁。痘痘患者应注意并保持皮肤、衣服、被服等生活用具清洁卫生,应选温水洗脸,但次数不宜过多。对治疗痘痘可起到很好的辅助作用。不要随意使用清洁剂,否则可能诱发“化妆品痤疮”。严禁用手挤捏、掐痘痘,避免产生不良后果。
  四、规律生活。应做到劳逸适度,坚持有氧运动,保持充足睡眠,夏天少晒太阳。
  五、治疗原则。在年青人的人群中有些人脸上开始长痘痘时满不在乎,误认为年青人都要过这个“关卡”,不治疗也可以自愈,甚至用手去挤压小痘痘。而忽视的结果是,没有及时得到正确治疗、护理,致使脸上、身上的痘痘越长越多,皮肤受损越来越严重,直接影响到生活质量。随着病情的发展,精神压力随之增大。沉重的心理压力促使皮脂腺的分泌增加,使皮肤不断出油,引发或加重病情。
  还有一些年轻人由于学业压力或工作压力加大或人际关系紧张,常熬夜,生活无规律,睡眠不足,疲劳过度、产生焦虑情绪压力等因素都能使“痘痘”逞狂。因此,医生提醒,发生痘痘后,不要拖拉,越早治疗效果越好。要慎重用药,不要自购药物胡乱涂搽,更不要乱寻医,应去正规医院诊治。
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