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职业女性绕开肺癌就戒烟与呵护肝脏一定少喝酒
伴您休闲网职场频道      时间：2013-02-01 11:38:00      来源：网友上传      
    有研究显示，职业女性30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒，尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。


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      喝酒对肝脏伤害很大，首当其冲就是职业女性。有关专家研究发现，女性每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。


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 编辑：春天的蝴蝶
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