现给每个家庭里有高考考生的三十个忠告 |
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伴您休闲网职场频道 时间:2008-04-25 11:51:16 来源:网友上传 |
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    忌语二: “什么事都不要你做,你只要好好复习就行了。”      忌语三:“12年的学习,关键时候到了,一定要好好把握!”      忌语四:“这次考不好不要紧,明年可以复读。”      忌语五:“一定要在班里考上第几名!”      忌语六:“好好复习,高考时来个超常发挥!”      忌语七:“去年谁家的某某考上了某某大学,你像他一样就好了。”      忌语八:“你们班某某同学这次模拟考考了多少分?”            备考细节30问            1.考试前一天如何安排?            合理设定生活节奏            不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。高三学生通常每天都要学习到很晚,身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏,突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只要按照日常习惯稍提前一些(在晚9点半左右)睡觉,早6点 起床就可以了。如果出现睡眠困难,可以在睡前少食一些有助于催眠的食物,如苹果、牛奶,也可听几段舒缓、优美的音乐,但尽量不要服用镇静药。有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏,这是绝对不可行的。            适当的复习            在这一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦,而且若遇到难题还会降低考生的自信心,增加紧张和忧虑。就像热身运动一样,复习一些基础的知识要点是很有必要的,想一想简单的问题,使大脑处于一种较活跃、清醒的状态,但量不宜大,时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视,在放松情绪的同时丰富知识,也许还能为第二天的作文开拓思路。 
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